Herzlich Willkommen auf meinem Blog!
 

Mit mir ist nichts falsch. Ich bin hochsensitiv – mein System reagiert feiner, tiefer und ehrlicher auf das Lebe

Mein Körper sitzt still, aber mein Nervensystem rennt schreiend im Kreis. Willkommen im Wartezimmer.

Emotionen kommen in Wellen – Schmerz, Hoffnung, Licht. In diesem Text erzähle ich, was mich trägt, wenn es stürmt. Und wenn es still wird.

„Ich bin nicht traurig. Ich bin einfach müde.“ – Nein, das ist keine Müdigkeit. Das ist Traurigkeit im Jogginganzug.

Ein kleines, stilles Wesen hat alles in mir zum Schweigen gebracht – und mich erinnert, wie tief Verbundenheit wirklich geht.

Manche Menschen legen dir ihre Gefühle wie einen Rucksack hin. Doch du darfst sagen: „Das ist nicht meins.“

Ein Text über die Sehnsucht, echt zu sein. Über Einsamkeit, die leise bleibt – und über das, was trotzdem Halt geben kann.

Ich berate nicht, weil ich alles weiß. Ich berate, weil ich mittendrin bin. Im Leben. Im Chaos. Und mit offenem Herze

Ich liebe mein Leben. Und manchmal will ich es in eine Tupperdose packen und für drei Tage in den Kühlschrank stellen.

Kennst du diesen inneren Antreiber, der dir ständig zuflüstert: „Da geht noch mehr. Das reicht noch nicht. Du musst dich noch mehr...

Oder: Warum Smalltalk für hochsensitive Menschen oft anstrengender ist als tiefsinnige Gespräche Viele hochsensitive Menschen kennen...

Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich etwas verändern möchtest, aber dich immer wieder im Grübeln verlierst? Deine Gedanken drehen...

Wenn du herausgefunden hast, dass dein Kind hochsensibel ist, kann das vieles erklären: Warum es schneller überreizt ist, intensiver...

„Lass es einfach auf sich beruhen.“ „Kannst du nicht einfach still sein?“ „Es bringt doch eh nichts, etwas zu sagen.“ Diese Sätze hören...

Kennst du das? Dein Tag war eigentlich ganz in Ordnung. Vielleicht gab es ein paar nette Begegnungen, einen Moment der Ruhe, einen...

Vielleicht hast du schon oft versucht, deinem Partner, deinen Eltern oder Freunden zu erklären, dass du hochsensitiv bist – und bist auf...

In meinem Workshop Grundlagen Intensiv zur Hochsensitivität gab es einen Moment, der bei vielen Teilnehmenden für ein tiefes...

Viele Hochsensitive kennen das Gefühl, dass sie in bestimmten Bereichen „anders“ sind – intensiver fühlen, mehr wahrnehmen, schneller...

Jeder von uns kennt sie – diese Emotionen, die sich unangenehm anfühlen und die wir am liebsten wegschieben würden: Wut, Traurigkeit,...

Manche Menschen scheinen über Kritik, scharfe Worte oder abweisende Reaktionen einfach hinwegzugehen. Hochsensitive Menschen spüren...